ボーターじゃない

都内で働く6歳(小1)4歳(年中)2児の母。境界性パーソナリティ障害(BPD)、自閉スペクトラム症(ASD)、HSPの傾向があります。目標は生き辛さの解消。※ブログ整備中。見辛くてすみません。

カウンセリング

カウンセリング5回目①(2018/5/22)

2ヶ月ぶりのカウンセリングに行きました。 正社員になった話 カウンセラーさん(以下C):ちょっと間が空きましたね。どうでしたか? 私:気持ちの面ですごく大きな変化とかはなかったんですけど、環境的な変化でいうと、契約社員から正社員になりました。 C…

自分と戦ってきた23年間の意味

過去が無意味 カウンセリングの初回、カウンセラーNさんに聞かれた。 「カウンセリングの目的はなんですか?」 それに対する私の回答は 「自分に自信を持つこと」 だった。 それは今でも変わらない。 私は自分に自信がない。 自信を持てれば少しは生きやす…

カウンセリングのあり方

何か足りない感じ 転職する前まで、月一回、自治体の無料カウンセリングを受けていた。 子供関係で話を聞いてもらっていた市の担当者の方からの紹介だった。 そのカウンセラーさんは、滅多にいない私が心を開ける人で、私は次第に、この人に私のことを話した…

カウンセリング4回目②(2018/3/12)

↓前半 カウンセリング4回目①(2018/3/12) - ボーターからの回復をめざして―本当の私を取り戻す― ASD(自閉症スペクトラム)の話 counselor「今の上司との話を聞いて、今日話そうと思ってた私の見立てに確信を持ちました。前回頭出しだけさせてもらったけど…

カウンセリング4回目①(2018/3/12)

4回目のカウンセリングに行きました。 性依存の話 counselor「あなたがいまいちばん困ってるのは性依存の部分だったかな?」 me「そうですね。でも、0ではないけど50以下になりました。」 counselor「すごいじゃないですか。それはどうして?」 me「年明け…

カウンセリング3回目(2018/2/16)

今日は3回目のカウンセリングでした。 50分で12,000円という、ぼったくりのような価格ですが、今まで行った心療内科や無料のカウンセリングと比べて、先を見通せる感がある(次回やることを、事前に伝えておいてくれるなど。)ので、頑張って費用を捻出して…

カウンセリング2回目

1月中旬に、2回目のカウンセリングに行きました。前回から1ヶ月ぶりです。 成育歴の提出 前回から今回までの間に、成育歴を書いて提出しました。 ①家族について まず、両親と兄弟、夫、子供一人ひとりについて、性格や、能力的な特徴、その人に対してどう思…

カウンセリング初回②

カウンセリング初回① - ゆるゆる子育てライフ 続きます。 ⑽自信喪失のおおもとになった出来事について、人に話したことはある? 幼い頃の不認証体験 - ゆるゆる子育てライフ ちょうど、実母に用事があって昨日電話をした。雑談の中で、なんでそんなに自分に…

カウンセリング初回①

ある心療内科にコンタクトを取ってみた - ゆるゆる子育てライフ 今日は仕事を早退して、紹介していただいたカウンセリングに行って来ました。 私はもともと心療内科や精神科カウンセリングの領域を信用していません。 医者といっても赤の他人。いくら仕事で…

大事なのは、泣く事

泣く事は、いちばんのストレス発散の方法かもしれない。 前に、西加奈子の『うつくしい人』を読んだ時、 その本の中の登場人物の思考は、自分の物事の考え方ととても似ていて 読んでいる間、声を出して泣いた。 私の、マイナスな感情や考え方。 恥ずかしくて…

カウンセリングを続けて4か月経ちました

お久しぶりになってしまいました。 カウンセリングを12月から始めました。 koara20150323.hatenadiary.jp 行けるのは、月1だったり、週1だったり、まちまちなのですが、 合計で10回くらいは通ったかと思います。 担当の心理士の方に、初めて会った瞬間、「良…

カウンセリングをはじめました

心療内科へ行く度に、この先生にとって私なんかただの他人、ただ治療費を稼ぐための存在。そんな思いが大きくなっていきました。前に話したことはすっかり忘れているし、こっちが緊張して大事な事を話し出せずにいると、話す事ないなら帰れとばかりに診察を…