ゆるゆる子育てライフ

楽しく生きるをモットーに、今年は自分と向き合いたい。2児の母です。

改善のために

夫の理解と、理想の自分

今日は夫が仕事休みでした。 夫には、普段ここに書いているような私の気持ちは、あまり話しません。 夫とはタイプが違うので、馬鹿にされる気がして話せません。 でも、今日は、どうしても誰かに聞いて欲しくて、そうしないと爆発してしまうような気がして、…

大事なのは、泣く事

泣く事は、いちばんのストレス発散の方法かもしれない。前に、ある本を読んだ時。その本の中の登場人物の思考は、自分の物事の考え方ととても似ていて読んでいる間、声を出して泣いた。私の、マイナスな感情や考え方。恥ずかしくて、カウンセラーや夫や、外…

やっぱりうまくいかない人間関係

グループ行動がとても苦手なのですが、最近よく遊ぶのは、複数人のグループ。私は、本当は一対一か三人が限界で、四人以上になると、ひとりがいつも話題の中心にいることが気になってきたり、人の感情のあれこれを敏感に感じ取り、居心地が悪くなります。こ…

自分の二面性と心療内科に通う目的

仕事を始めて、約半月が経ちました。(まだひと月経ってないのか。)仕事は、週3〜4日のシフトにしていただき、拘束時間は一日7時間。とても居心地良く働かせていただいています。新しい職場でも、保育園でも、どこに行っても、「怒らなさそう」「優しそう」…

障害者の方と関わって感じた事

前の仕事を辞めてしばらく経った頃、義母の紹介で障害者サポートのお仕事をお手伝いさせていただきました。私はそれまで、障害者の方と関わったことが全くなく、(語弊や差別的発言があるかもしれませんが、正直な気持ちを書きます。)まず、意思疎通ができ…

カウンセリングの意味

先日の受診の帰りに支援センターの方とお話して思った事があります。私は今、心療内科に二週に一回ペースで通い、同じく二週に一回、自治体で行っているママ向けのグループカウンセリングを受けています。どちらも、支援センターの方が紹介してくださったも…

ライブに行きました。夫婦共倒れにならないようにする。

今日は、ライブに行ってきました。久しぶりの電車や人混み。しかも副鼻腔炎になってしまい、体力が持つか心配だったけど、大好きなバンドだしお金ももったいないし、夫の後押しもあり頑張って行きました。なるべく慣れた電車や駅を選び、ストレスが少ない方…

見ない方が良い情報を見ない

今の時代、たくさんの方がブログを書かれています。中には、顔を合わせては話さないであろうご自身の考えを書かれている方もいらっしゃいます。私もこれまで、色々な情報を個人の方のブログから得ていましたし、私自身も昔、育児ブログを書いていたことがあ…

自分の体のことを考える

自分の体のこと。よく考えてみると、自分の体や健康を気にすることってほとんど無かったかもしれません。高校に入ってすぐから、部活をする時間があるなら、働いてお金を稼ごうと思って、ずっとアルバイトをしてきました。大学に入ってからは、希望の大学に…

離婚の事を義母に相談した

耐えきれず、義母に電話してしまいました。ちょうど仕事が終わったところだから、今から行くと言って、家まで来てくださいました。前に、うつ状態がひどくなった時、義母が来てくれたことがあったので↓その時の詳細爆発 - ゆるゆる子育てライフなんとなくは…

ストレスの原因を克服する方法

前に下書きしていたものを更新します。保育園の慣らし保育が始まって二日目のことです。昨日は一日中、保育園に診断書を出して、保育日数と保育時間の相談をするということを考えて不安になっていました。社交的に見られることが多く、何も知らない人がみた…