ネガティブになる週末
常にネガティブです。
普通の発言を、マイナスの意味に捉える。
嫌われていると思い込む。
仲間外れ感を感じる。
劣等感を感じる。
人と目が合うのが怖い。
だから、ひとりでいたいけど、
ひとりでいると、さらにネガティブな気持ちが増長される。
平日は、仕事に家事育児でバタバタだけど
いつも、土日になると鬱っぽくなる。
朝ごはんを過食気味に食べて、
それからはずっと寝てる。
まぶたと身体全体が重くて、
ただただ眠くて、
ずっと布団の中にいる。
眠い。