急に、将来子供がいじめられているところを想像したり 死を想像したり そんなことばかりが頭の中を駆け巡る時があって 不安で苦しくなります。 1月から新しい仕事が決まりました。 手洗いうがい、マスク、消毒、食事、睡眠。 基本的なことは気を付けているの…

下書きは溜まっていくものの更新できず、気付けばもう10月です。 昨日、色々溜まってたものが出て、お風呂で大号泣。 夫が部屋にいたから声を殺して。 だけど、久しぶりに泣きました。 私は、人付き合いが下手。 人の表情や声色、態度にびくびくしながら毎日…

子供達の体調が急激に悪化。 ふたりとも39度超えの発熱。 下の子は、長いこと出ていなかった喘息が出始めました。 子供達の体調が悪いと、どうしても仕事のことを考えてしまいます。 嫌味を言われたくないから、意地でも休みたくない。 でも、そんなことして…

わたしは普段、社交的で、明るくて、人懐こいと言われます。 小・中学生の頃も、いつもにこにこしていて穏やかな子だと言われていました。 でも、初めて彼氏ができてからは、とにかく激しく依存し、 男女関係なく、彼が自分以外の人といるのが許せない、と、…

今日は夫が仕事休みでした。 夫には、普段ここに書いているような私の気持ちは、あまり話しません。 夫とはタイプが違うので、馬鹿にされる気がして話せません。 でも、今日は、どうしても誰かに聞いて欲しくて、 そうしないと爆発してしまうような気がして…

一対一だと、すぐに仲良くなる事が多いです。 けれども、男女問わず、人に依存しがちな自分がいます。 「私のもの」 思いたくないけれど、思ってしまう。 だから、複数人で会うときなど、 仲良しの子が他の人に褒められていたり、好かれているのを感じると、…

無性に吸いたくなって、一本吸ったら、すごく落ち着いた。 さっきまで、なんか買い込んできて過食でもしようかと思ってたけど こんな簡単な事で気持ちが落ち着いた。 私は、人から見られるイメージと違う。 おとなしそう。癒し系。まじめ。 部活は吹奏楽部。…

仕事、育児、友達、夫、親戚 全部ストレス。 どこに意識を逸らしても、すべての場所とすべての人にイライラする。 ひとりになりたい。 全部目の前から消したい。

夫から、お金のやりくりの件でこうしてほしいということを言われました。 ざっくり言えば、今より大幅に節約しなければならない状態です。 明日もあるし、なんだか喉も痛いので早く寝たかったのですが気になって気になって。 子供達が寝てから、家計簿や金銭…

私は、自分の容姿でひとつ、とてもコンプレックスを持っているところがあります。 中学くらいからずっと。 今の仕事を始めて、人と顔をあわせる時間が増えたことで、さらにそのコンプレックスに拍車がかかっています。 治すことができないわけではないけれど…

付き合った頃は、結婚した頃は、頼り甲斐があって、落ち着いていて、大好きで、憧れてもいた夫。今は、仕事に追われ、いつもやつれていて、家事育児は「指示してくれなきゃわからない」と自発的に何かすることはなく私がこんな性格なので、ヒステリーを起こ…

今後のために、正直に書く。私は、自分が嫌いで、本当に潰してやりたいくらい自分の嫌いなところを変えたい。子供たちを守りたい。子供がいたら疲れる。だけど、大切だよ。自分がどれだけボロボロになっても、迷惑をかけても、子供たちを裏切ることはしない…

最近ストレスが溜まってきているような気はしていました。 ある事で、人との揉め事が起きてしまい、 いまだ解決に至っていないことが一番大きな原因だと思います。 そんなのと一緒にしたくないけど、子供たちが続けて熱を出したり、 小さなことだけど、約束…

生理まであと一週間。 私の場合、排卵日周辺も腹痛と眠気がひどくなるので、 実質、生理後一週間くらいしか体調が良い期間がない。 ■先週木曜日…下の子が発熱。上の子も一緒に保育園を休ませた。 ■金曜日…義父に1日預かってもらって仕事へ。 ■土曜日…熱が下…

非定型うつ病に見られる発症前の特徴的な性格 ●いわゆる「よい子」 ●手のかからない子だった ●責任感が強い ●自己主張、要求ができない ●甘えられない、甘えない ●他人に助けを求めない ●弱みを見せない ●プライドが高い ●やさしい 非定型うつ病の治療 従来…

今日は、朝から下の子にキレてしまった。 窓が開いているのも、近所の子が通学する時間帯、お母さんたちがゴミ出しする時間帯なのもわかっていて、それでも大声で汚い言葉でキレてしまった。 いつも、後になって後悔するし、 どうして気付いた時に止められな…

恋人でも、友達でも、すぐに依存してしまうのが怖い。 ひとりでいるのは嫌だけど、グループ行動は苦手。 わたしの事が好きで、すぐにはいなくならなくて、他の人のものにはならない。 そんな人が、近くにいて欲しかった。 学生時代から今までずっと。 今まで…

泣く事は、いちばんのストレス発散の方法かもしれない。 前に、西加奈子の『うつくしい人』を読んだ時、 その本の中の登場人物の思考が、自分の物事の考え方ととても似ていて、読んでいる間声を出して泣いた。 私の、マイナスな感情や考え方。 恥ずかしくて…

週末の一日は、昼、夜と外食だった。 子供たちは、滅多に行かないからか、外食が好きだ。 せっかくの特別な時間。 美味しかったね。楽しかったね。と言って、笑って帰りたい。 2歳と4歳相手には、それすらも高すぎる理想なのだろうか。 昼は、店を出る直前、…

お久しぶりになってしまいました。 カウンセリングを12月から始め、4か月が経ちました。 koara20150323.hatenadiary.jp カウンセリングをはじめて良かった カウンセリングの感想つれづれ カウンセリングをはじめて良かった 行けるのは、月1回だったり、週1回…

グループ行動がとても苦手なのですが、最近よく遊ぶのは、複数人のグループ。 私は、本当は一対一か三人が限界で、四人以上になると、ひとりがいつも話題の中心にいることが気になってきたり、人の感情のあれこれを敏感に感じ取り、居心地が悪くなります。 …

ここ数ヶ月、体調が優れません。 声が出なくなったり、寒気が止まらなかったり、 身体中痛かったり、高熱が出たり。 体調が悪いと気分も落ち込み気味になり、 色々と考え込んでしまうことがありました。 体調が悪いせいで、決まっていた集まりに参加出来ず、…

私はいつでも、自分がいちばんじゃないと気が済まないのだと思います。 いちばん可愛い いちばん頭がいい いちばん仕事ができる 圧倒的に自分より上の人がいる場所にいると、 苦痛で、自分のいる意味を感じられなくなります。 ただ、私は自分の事を 「私が誰…

私は、小説や映画ですぐに泣いてしまう。自分と境遇や思考回路が似ている登場人物の動向を見ていると、押さえていた感情が勢いよく噴き出すかのような気持ちになり、ワンワン泣いてしまう。そして、登場人物が本の中や、映像の中で思っていたように自分の思…

私はいつも、 人から見られた自分はまともだろうか？ 社会的に見た私は、素敵に見えるだろうか？ そう考えながら生きてきました。 学歴も、仕事も、友達も、恋人も、家も、持ち物も 客観的に見た時にどう思われるか、ということを考えて選び 夢さえも、人に…

あけましておめでとうございます。 昨年の3月から書き始めたこのブログ。 気持ちがマイナスになって行き場を失った時、 ここを開いて、つらつらと思いを綴っていました。 自分でも、何を書いたかよく覚えておらず、 恥ずかしくて過去の投稿を読み直すことも…