これは私にとって永遠の悩み。 中学は、共学かつ多分にもれず異性を意識しすぎる年代であったので、人並みに女の子と一緒にいた。 男の子と一緒にいるだけで周りから「そういう目」で見られるのだったし、そんなことでいじめられたりするのも面倒だった。 だ…

私は誰かから、必要じゃない、あなたじゃない、あなたじゃなくてもいいという意味合いのことを言われたときにいちばん落ちます。 自分でも信じられないくらい落ちます。 仕事でも私生活でも、私が求めてるのはあなたじゃなきゃだめだという他人からの宣言で…

夫は浮気をしていました。 私は夫に浮気されるくらいの人間なんです。 その上もうすぐ30歳になってしまいます。 友達が一人もいません。 だから、女性としての賞味期限が切れる前にできるだけ自分の価値を確認しないといけないと思ってきました。 そうしない…

心療内科でうつと診断されました。 高校2年の時、学校にも行けず、動くことやご飯を食べることすらままならず、何日も布団から出られない時期がありました。 何もしていないのに涙が止まらなくて、死にたいのに死ねなくて、なんでそうなるのかもわからなくて…

※だいぶ前に下書きに書いてたのを読み返してみたらうんうん、と思ったのでちょっと時差あるけど公開します。 会社で受けた、世界的に使われているアセスメント（適性検査みたいなやつ）の結果。 「コミュニケーション能力」が群を抜いて高かった。フィードバ…

嫌われたくない気持ちが先行して、焦って、相手の要求を呑むのが常でした。 お昼ごはんをひとりで食べたくても誘われたら断れず、おにぎりを作ってきたのに、お弁当ないです、と言ってランチについていくことが何度もありました。 この恐怖心は私がどうして…

旦那との離婚の結末 「起きてる？話ある。」 仕事終わりに飲んでいた旦那から連絡が来たので、また離婚を切り出されるのかと思っていました。 だけど、帰ってきて話を聞くと、 「やっぱり離婚したくない。境界性人格障害を調べたら、性依存があるっていうか…

考えたくないけど、やっぱり気分の波が激しいです。 相手は会社の人、友人、家族、あらゆる人で、言葉尻が気になったり、態度が気になると、つい高圧的・攻撃的な発言をしてしまったりします。 ラインの返信が思い通りの内容じゃないと、この人に嫌われてる…

当日まで、風俗の面接に行く気でいました。 でも唯一気になっていたことがありました。 それは旦那の反応です。 いつもだったら絶対やめろって言うはず。 なんで今回は言わないんだろう。 それが気になって、仕事の休憩中に電話をして聞きました。 私「今日…

ボーダー、ボーダー、ボーダー。 そんなものに自分を当てはめたくない。 何が自閉症だ、何が境界性人格障害だ。 巷に溢れる精神疾患の数々。 私はそれらを信じていません。 自分が弱いだけです。気持ちと体が。 そんな仰々しい病名に甘えて、できなくなるこ…

あー、死にたい。 全部書くね。 職場に居場所がない 役に立たない自分 ひとつめ、職場に居場所がない。 編集部といっても、部署自体が会社の中で特殊な立ち位置にいて、編集部自体の存在価値がまず怪しいことが一つの不安。 その中でもひとりでどんどん進め…

誰もが認める美人に私はなれない。 一時期は無邪気にそれを目標にしていた時期もあったけど、私の顔のつくりじゃ絶対に無理で、現実なれるわけもなかった。 自分の努力、というのもおこがましいけど、やっている行動が、見てて恥ずかしいものに思える。 毎日…

カウンセリング界隈の人たちと話すと、私の自己分析能力を褒めてもらえることがよくあります。 だけど、私が生きているのはそんな狭い世界じゃない。 自己分析をして、考えが及ぶ対象は自分自身のみ。 アウトプットできるのも自分のことのみ。 そんなのが得…

※不倫浮気苦手な方、読まないでください。 わたしは誰かに必要とされたい。 それが性依存に繋がってる。 同性の人にはなかなか本音を話せないから深い関係になりづらい。 だから友達がいない。 ただそれが異性になると、なんでも話せる人が多いけど、代わり…

会社に、田中みな実みたいな人がいる。 超美人。 だけどこの前仕事中に、 「こあらさーん、あのね、あとでおしゃべりしたい。（ニコッ）」 って言われて、は？となってしまった。 「あ、じゃあどっかのタイミングで！」 と返事して、そのあとの打ち合わせが…

私の体は嫉妬心でできているんじゃないかとたまに思います。 そのくらい嫉妬深い。 たまに会う程度の男友達が他の女の子の話をするだけですごく嫉妬心を感じます。 別にその人が好きなわけじゃないんです。 逆にその人が私のことを好きなわけでもない。 そん…

診察内容 薬がなくなって2週間。 落ちてる時は頓服のリボトリールとジプレキサでやり過ごしてましたが、気分の波がしんどくて。 ようやく病院に行けました。 先生：日数空いちゃったね。どうでした？ 私：やっぱり薬を飲んでないと、特に夜は落ち込む日が多…

毎朝、決まった時間に起きることもままならない。 小学生の娘の朝の集合には間に合わず、自転車ダッシュで学校まで送る。 帰ってきたら保育園児の息子の準備と、自分のメイクと着替えをしてギリギリの時間に保育園に送る。 仕事はフレックスだけど決まった時…

おととい旦那とケンカしました。 わたしの態度の悪さと気遣いのなさがムカつく。 家がゴミ屋敷でも毎日ニコニコしてたほうがましだ、と。 話が飛躍して、わたしのうつの話、さらには男性関係の話になりました。 コトの発端 ケンカの翌日は、わたしの会社の懇…

愛され方がわからない。 がむしゃらになにかがんばっていれば、誰かが見ててくれて、わたしに注目してくれる。 その考え方すら正しいのかもわからないままに、子育てとダイエットと美容と仕事と勉強をがんばってきました。 語弊があるかもしれませんが、結婚…

イライラをどうにかしたい！ 子供に当たるのをどうにかしたい！ そう思って飲み始めたピル。 すごく良いので、体験談を書いてみます。 ピルとはどんなもの？ 妊娠している間は妊娠しない。 その仕組みを利用して作られたのがピル（経口避妊薬）です。 ピルに…

学童の預かり時間が保育園より短く、親が仕事の間子供一人で留守番をさせないといけない。 PTAの集まりや保護者会などが平日に行われる。 毎日の宿題の丸付けetc… 小学校入学と同時に直面するこれらの課題は、まとめて「小１の壁」とよばれています。 ▼リク…

20代前半で結婚・出産をして、キャリアを築いている（出世している）前例って、いまの日本には本当に少ないです。 わたしは、自身が学生結婚して、21歳で子供を産んでいるということもあり、子供を先に産んで、20代後半からでもキャリアは作っていけるという…

私はある会社の編集部にいます。 最近新しいメンバーが入社して4人体制になり、冊子担当2人、WEB担当2人とわかれることになりました。 私は冊子担当。 それが嫌なんです。 前の記事にも書いたけど、私は将来WEBデザイナーになりたいから、冊子編集の知識より…

わたしは10年後、フリーのWEBデザイナーになって生活には困らないくらいの収入を得、趣味の音楽をやりながら生きていたいという目標を立てていて、そのために、今やりたいと思っていることがたくさんあります。 英語 Photoshop Illustrator HTML プログラミ…

平日休みが取れず、なかなか行けていなかったので久しぶりに行った行政のカウンセリング。 子育て支援センターの中でやっているカウンセリングだから、他の部屋にはお母さんや子供たちがたくさん遊びにきてて、やっぱりいつものマンションの一室でやるカウン…

子供のことをメインに進めることになった行政の子育て支援センターの心理士さんとのカウンセリング。 2回目のことをメモするのをすっかり忘れていて抜けてしまってますが、あきらめて、、、3回目のカウンセリングについて書き残しておきます。 心療内科受診…

たばこと甘いものの過食です。 わたしは今まで、急に来る寂しさや孤独感にうまく対処することができませんでした。 わたしの中では、寂しいときの対処法が「男性を頼ること」しかなくて、その対価といったらおかしいかもしれないけど、セックスを求められれ…

うちの子供は7歳と4歳。 もうある程度、自分たちで自分のことはできる。 だけど、それでもやっぱり育児が大変でもうやめたいと思う瞬間が昨日きた。 うちは基本的に子供のことは全部私がやっている。 私が飲み会とか、用事がある日だけ旦那に子供の世話をま…

「なりたい自分を演じていれば、なりたい自分になれる」 夢のような話ですよね。 だけどこれは、ちゃんと科学的に実証されている考え方なんだそうです。 その科学があなたを変える 幸せだから、笑う。 好きだから、ドキドキする。 当たり前に聞こえる心の動…