身体とメンタルとお金
何事も優先順位が大事。
でも、身体、メンタル、お金に優先順位をつけるのはすごく難しい。
私は今まで
身体>お金>メンタル
の優先順位で物事を決めてきたように思う。
身体の不調はとにかくしんどくて病院に行かざるを得なかった。
過呼吸や円形脱毛、コントロールできない眠気など。
一方メンタルの部分は、気合いでなんとかなるんじゃないかという気持ちもほのかにあり、心療内科やカウンセリングは後回しでいいと思っていた。
でも、カウンセリングの効果を感じてきたこともあり、
メンタル>身体>お金
に優先順位が変わった。
そしたらお金が飛ぶ飛ぶ…。
カウンセリングが、私の中で解放・整理の場になっていたので、12,000円を毎月払って通っていた。身体や気持ちが安定しているのも感じた。
だけどとにかくお金が飛んでいく。
それでいま。
お金>メンタル>身体
の順になった。
お金がないのはメンタルにくる。
カウンセリングが私の居場所みたいになってたので、そのリズムが崩れるのが不安だったけど、とりあえず支出に無理のない範囲で通うべきだな、と考え直した。
(一番のコンプレックスである歯並びの矯正をはじめたこともある。)
自治体の子育て支援センターでやっているカウンセリングは無料なので、子供の話がメインではあるけど、そこで話せる場を維持しつつ、隔月でカウンセリングにも通って、自治体のカウンセリングでは話せないテーマの相談をしようと思う。